Rižev beljakovinski puding :)

Malo drugačni "puding"... zakaj pa ne :) Hitro narejeno, obljubim ;)

Potrebujemo (za 2 porciji):

 

- 100 g basmati riža

- 1/2 skodelice sojinega mleka

- 2 JŽ Herbalife F1 shake vanilija

- 1/2 skodelice kokosove moke, pomešane s cimetom

- sadje (za dekoracijo)

Prvo seveda skuhamo riž :D

Ko je riž skuhan, ga damo v posodico od sekljalnika (lahko uporabite tudi palični mešalnik ali blender) in dodamo vse sestavine.

Zmiksamo in that`s it :D 

Dober tek ;)

 p.s.: Za brezplačno analizo telesne sestave, osebni posvet o prehrani ali kakršnokoli drugo informacijo piši na fit.rogaska@gmail.com ali na FB stran: https://www.facebook.com/slimfit24/?ref=hl  :)