Potrebujemo:
- velik por
- velika čebula
- 3 veliki krompirji
- veja peteršilja
- zelena
Na vodi prepražimo nasekljano čebulo in ji postopoma dodajamo nasekljan por. Dodamo še vejico peteršilja in nasekljano zeleno.
V drug lonec damo kuhat narezan krompir (lahko dodamo zelenjavno jušno osnovo- jaz uporabljam iz DM-a, ker nima dodanih ojačevalcev okusa).
Ko je krompir skuhan mu dodamo podušen por in čebulo. Vse dobro premešamo in previdno zlijemo v blender.
In to je to :)
Aja... počakaj da se ohladi, da si ne spečeš jezika :D
p.s.: Za brezplačno analizo telesne sestave, osebni posvet o prehrani ali kakršnokoli drugo informacijo piši na fit.rogaska@gmail.com ali na FB stran: https://www.facebook.com/slimfit24/?ref=hl :)
Ni komentarjev:
Objavite komentar