Polnozrnati ovseni piškoti z lanenimi semeni :)

Bliža se oni čaaaaaaas :D božičkov čaaaaas :D in piškoti NE smejo manjkati :)
Ampak, tudi če živimo zdrav in aktiven življenjski slog, se ne rabimo odpovedati tej radosti :)
Ta daaaam:

Potrebujemo:

- 2 jajci

- 2 JŽ kokosovega sladkorja (*po želji)

- 50 g zdrobljenih polnozrnatih prepečencev

- zmleta lanena semena 

- 1 ČŽ cimet

- 100 g  ovsenih kosmičev

- 100 g polnozrnate pirine moke

- 2 JŽ skodelice kokosovega olja

- 50 g Herbalife F1 Čokolada

- limonin sok

- voda (*po potrebi) 

Priprava: 

- Prvo zmešamo jajce in kokosov sladkor 

- Nato dodamo stopljeno kokosovo olje, lanena semena, prepečenec in cimet

 

- Na koncu previdno dodamo še moko in ovsene kosmiče, pomešane s F1 čokolado :) dodamo malo limoninega soka in po potrebi še vodo. 

Ko je masa primerna (to vsak sam presodi :D) naredimo na prekrit pekač kot oreh velike kroglice in jih s pomočjo vilice rahlo sploščimo :) 

 

 Pečemo na 185°C, približno 15-20 minut :) 

Voila! Naj se praznična peka začne :D 

p.s.: Za brezplačno analizo telesne sestave, osebni posvet o prehrani ali kakršnokoli drugo informacijo piši na fit.rogaska@gmail.com ali na FB stran: https://www.facebook.com/slimfit24/?ref=hl  :)