Avokadov namaz :)

Avokadov namaz

-        ½ avokada

-        1 mala čebula

-        3 kisle kumarice

-        1 mala tuna (v naravnem soku)

-          Poper (po okusu)

Priprava:

-   Malo čebulo in kumarice zmiksamo s paličnim mešalnikom ali v multipraktiku

-     Nato dodamo polovico olupljenega avokada in spet zmiksamo

-     Na koncu dodamo še tuno in vse skupaj dobro premešamo (popramo po okusu)

-     Daj v hladilnik

    

     Dober tek :)

p.s.: Za brezplačno analizo telesne sestave, osebni posvet o prehrani ali kakršnokoli drugo informacijo piši na fit.rogaska@gmail.com ali na FB stran: https://www.facebook.com/slimfit24/?ref=hl  :)